Ouvrir nos chakras

1) En portant un vêtement de la couleur appropriée au Chakra ayant besoin d'être stimulé, en contact direct avec la peau.
2) En dirigeant une lumière colorée sur le Chakra pendant 10 minutes de préférence le matin à jeun
3) En visualisant la couleur sur le Chakra
4) Choisir la pierre appropriée au Chakra.

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